Dalam bidang pembinaan pasukan, tumpuan secara tradisinya adalah untuk meningkatkan komunikasi, meningkatkan kerjasama dan meningkatkan produktiviti. Walau bagaimanapun, aspek prestasi pasukan yang sering diabaikan ialah kesihatan dan kesejahteraan ahlinya. Kesejahteraan fizikal dan mental memainkan peranan penting dalam menentukan keberkesanan dan jangka hayat pasukan.
Kesihatan Fizikal dalam Pasukan
- Peningkatan Tenaga dan Produktiviti: Mengekalkan kesihatan fizikal melalui senaman yang kerap, pemakanan yang betul, dan rehat yang mencukupi menyumbang kepada tahap tenaga yang lebih tinggi dan peningkatan produktiviti di kalangan ahli pasukan. Aktiviti fizikal merangsang pembebasan endorfin, meningkatkan mood dan tumpuan, yang penting untuk kerja berpasukan yang berkesan.
- Mengurangkan Ketidakhadiran dan Penyampaian: Ahli pasukan yang sihat kurang berkemungkinan tidak hadir ke tempat kerja kerana sakit dan lebih bersedia untuk melaksanakan tugas mereka dengan cekap apabila hadir. Dengan mempromosikan kesihatan fizikal melalui inisiatif kesihatan dan persekitaran kerja yang ergonomik, organisasi boleh mengurangkan ketidakhadiran dan ketidakhadiran, sekali gus mengekalkan produktiviti pasukan.
- Dinamika Pasukan yang Dipertingkatkan: Melibatkan diri dalam aktiviti fizikal bersama-sama, seperti sukan berpasukan atau latihan berkumpulan, memupuk persahabatan dan mengeratkan ikatan pasukan. Pengalaman yang dikongsi di luar kerja menggalakkan semangat kekitaan dan perpaduan, yang boleh memberi kesan positif kepada kerjasama dan komunikasi dalam pasukan.
- Meningkatkan Daya Tahan terhadap Tekanan: Senaman dan aktiviti fizikal yang kerap membantu individu membina daya tahan terhadap tekanan dengan mengurangkan tahap kortisol dan menggalakkan kelonggaran. Pasukan yang mengutamakan kesihatan fizikal lebih bersedia untuk mengendalikan situasi tekanan tinggi dan mengharungi cabaran dengan berkesan, yang membawa kepada peningkatan prestasi keseluruhan.
Kesejahteraan Mental dalam Pasukan
- Fungsi Kognitif yang Dipertingkatkan: Kesejahteraan mental berkait rapat dengan fungsi kognitif, termasuk ingatan, perhatian dan kemahiran menyelesaikan masalah. Pasukan yang mengutamakan kesejahteraan mental melalui amalan kesedaran, teknik pengurusan tekanan dan inisiatif keseimbangan kerja-kehidupan mengalami peningkatan prestasi kognitif dan kebolehan membuat keputusan.
- Peningkatan Kreativiti dan Inovasi: Keadaan mental yang positif memupuk kreativiti dan inovasi dalam pasukan. Menggalakkan budaya keselamatan psikologi, di mana ahli pasukan berasa selesa menyatakan idea mereka dan mengambil risiko yang dikira, menggalakkan penerokaan penyelesaian baharu dan pendekatan untuk menyelesaikan masalah.
- Penyelesaian Konflik Berkesan: Pasukan yang mengutamakan kesejahteraan mental memupuk komunikasi terbuka dan empati, yang penting untuk penyelesaian konflik yang berkesan. Dengan menggalakkan kecerdasan emosi dan kesedaran diri, ahli pasukan boleh mengemudi konflik secara membina, membawa kepada hubungan yang lebih kukuh dan dinamik pasukan yang lebih baik.
- Penglibatan dan Motivasi yang Lebih Besar: Persekitaran pasukan yang menyokong dan inklusif yang menghargai kesejahteraan mental memupuk penglibatan dan motivasi yang lebih besar di kalangan ahli pasukan. Mengiktiraf dan menangani keperluan individu, seperti pengurusan beban kerja dan pengurangan tekanan, menggalakkan rasa tujuan dan kepuasan, memacu prestasi pasukan.
Dalam persekitaran kerja yang pantas dan menuntut masa kini, mengutamakan kesihatan dan kesejahteraan ahli pasukan adalah penting untuk mencapai prestasi optimum. Dengan menangani kedua-dua aspek fizikal dan mental kesejahteraan, organisasi boleh mewujudkan pasukan yang bertenaga, berdaya tahan dan mampu menangani cabaran dengan kreativiti dan keberkesanan. Melabur dalam inisiatif kesihatan, menggalakkan keseimbangan kerja-kehidupan, dan memupuk budaya sokongan dan keterangkuman adalah langkah utama ke arah membina pasukan yang berkembang maju dalam jangka panjang.
Sudah sampai masanya untuk transformasi ‘team building’ di syarikat Anda? Jom, tingkatkan kekuatan pasukan anda dengan program yang inovatif dan boleh claim HRDF. Hubungi kami di Success Touch – kami sedia membantu anda merancang sesi ‘team building’ yang bukan sahaja menarik, tetapi juga memberi impak maksimum.
Klik link whatsapp ini untuk dapatkan sebutharga eksklusif daripada kami sekarang!
